Productivitatea muncii reprezintă una dintre problemele cele mai importante pentru mulți angajatori și angajați din România. Iar datele Eurostat, biroul european de statistică, o confirmă. Conform Eurostat, România ocupă penultimul loc dintre toate cele 28 state membre ale Uniunii Europene (UE) în ceea ce privește productivitatea medie a muncii pe lucrător. Singura țară UE pe care România reușește să o devanseze la nivelul productivității este Bulgaria. Statele UE cu cea mai mare productivitate în muncă sunt Irlanda, Luxemburg, Belgia și Danemarca.
https://altex.ro/cumpara-apa-plata-online/pag/
Dacă reprezinți un angajator din România preocupat de productivitatea salariaților din companie sau ești un angajat interesat să devină mai eficient la job, îndreaptă-ți atenția către apa minerală plată. Chiar dacă pare greu de crezut, apa plată joacă un rol foarte important când vine vorba de productivitatea muncii. Află mai jos ce legătură exista între apa plată și productivitatea la locul de muncă.
Apa minerală plată este indispensabilă pentru hidratare
Apa minerală plată este indispensabilă pentru hidratare, iar o hidratare corectă ne ferește de multe probleme de sănătate și, în plus, ne ajută să avem parte de o stare generală foarte bună. O stare generală excelentă se transmite, automat, și asupra sarcinilor de serviciu pe care le avem de îndeplinit, așa că devenim mai productivi la job.
O hidratare corectă presupune, după cum ne îndeamnă și celebrul mesaj al Consiliului Național al Audiovizualului, să consumăm zilnic minimum doi litri de lichide. În jur de trei sferturi din cantitatea zilnică de lichide pe care ar fi bine să o introducem în corpurile noastre este indicat să o luăm din băuturi, în special din apă plată, iar restul din mâncare. Dacă cei doi litri reprezintă cantitatea minimă de lichide pentru funcționarea organismului uman, cantitate optimă variază de la persoană la persoană, dar depinde și de condițiile climaterice din locul în care ne aflăm. Cu cât suntem mai înalți, mai corpolenți și mai mult timp expuși la căldură și efort, cu atât necesarul corpului nostru în materie de lichide va fi mai ridicat.
Hidratarea corectă presupune nu doar să bem suficient de multe lichide, ci și să le consumăm pe tot parcursul zilei, în cantități mici. Ideal ar fi să bem apă și alte tipuri de lichide în fiecare oră, cu excepția celor în care dormim. Ca să putem să consumăm apă oricând dorim pe durata zilei, este obligatoriu să o avem tot timpul la îndemână, indiferent că suntem acasă, la birou sau pe stradă.
Cel mai simplu mod prin care să ne asigurăm că apa minerală plată nu ne lipsește din locuințele noastre este să o cumpărăm online. Altex, prin intermediul magazinului său online, constituie o sursă de încredere de unde să comandăm apă plată, apă minerală carbogazoasă, sucuri, Ice Tea, cafea și ceai. În ceea ce privește apa, îți poți cumpăra apă Aqua Carpatica, Bucovina, Dorna și La Vitta, în sticle cu volume diferite.
Beneficiile apei plate și legătura lor cu productivitatea crescută
Mai sus am scris că apă îi ferește pe oameni de multe probleme de sănătate și, totodată, contribuie la o stare generală mai bună. O să detaliem, în continuare, câteva dintre beneficiile apei, pe lângă hidratare, și o să-ți arătăm ce legătură au ele cu productivitatea muncii.
Unul dintre beneficiile apei este că te scapă de migrene. Cu siguranță că ți s-a întâmplat să te doară măcar o dată capul la serviciu, ceea ce ți-a afectat productivitatea la job. Ar fi bine să știi că multe dintre durerile de cap și de sfat care sâcâie uneori sunt cauzate de lipsa apei din organism. Prin urmare, data viitoare când ești la serviciu și simți că se instalează o migrenă ori o durere de spate, ia o sticlă sau o o cană cu apă și bea câteva guri. Repetă procesul după alte 15-20 de minute și o să observi că o te simți mult mai bine.
Un alt beneficiu al consumului de apă este că, pe termen scurt, te ajută să pierzi câteva kilograme. Dacă vei slăbi chiar și puțin, te vei simți mult mai bine, atât mental cât și fizic, iar acest lucru te va face să ai o productivitate ridicată la birou.
Cel de-al treilea beneficiu al consumului de apă este că digestia ta devine mai bună, ceea ce înseamnă că organismul o să poate să scape mai repede de toxine.
